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大家都在說早上起來吃幹饃片會發胖嗎?那麽我來告訴你

來源:包頭市网上百家乐食品有限責任公司 | 發布時間:2015/12/25 | 瀏覽次數:

     早上不吃早餐可能跟容易引起肥胖。 早上吃幹饃片是不會發胖的,幹鏌片裏麵不含脂肪,而且對胃有好處,不過可以喝點牛奶、果汁類的飲料增加鈣和維生素等其它營養。如果隻吃幹饃片營養可能不足,建議早上還是不少吃,幹饅頭片,比較幹,對口腔不好,可以養成每天早上一輩白開水的習慣,對整個消化道很有好處,早上可以吃點容易消化的米粥、牛奶,雞蛋,飯後可以加幾種水果。 


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